Como escolher um spa

Na hora de escolher um spa para passar uma temporada ou mesmo um final de semana é importante ficar atento a alguns aspectos para que o resultado não seja uma frustração:

Verifique se o spa tem a estrutura completa para atender seus objetivos. Se este for emagrecimento e atividades físicas, deve possuir um fitness center, piscinas, quadras de esportes, espaço para caminhada, etc. Se for relaxamento, verificar se o ambiente é tranqüilo e agradável, preferencialmente integrado à natureza e se possui espaço para atividades holísticas, como banhos, massagens, sauna, além ambientes para leitura, meditação, etc .

Se o seu objetivo é fugir das tentações de uma má alimentação e agito, procure optar por um spa que funcione estritamente como spa. Pousadas/spa, hotéis/spa e até resorts/spa, na maioria das vezes, permitem entrada de bebidas alcoólicas e outros tipos de alimentos que estão longe de ser ideais para quem quer reeducar-se.

Analise a equipe de profissionais que estará a sua disposição. Lembrando que você está investindo em um serviço que não é barato e o mínimo que se espera quando se fala de saúde, e especificamente de spa, é que essa equipe seja interdisciplinar, com médico, nutricionista, fisioterapeuta, educadores físicos, psicólogo entre outros profissionais.